通過日常鍛煉、膳食計劃等，鍛煉肌肉、燃燒脂肪和轉化！FreakMode 將説明你實現你生命中最好的身體轉變。短，高強度的鍛煉和簡單的營養和補充指南，説明您使健身的生活方式。這個完整的，12周的計劃是免費的！健身房老闆，私人教練，和聯合創始人的P，弗雷克亞歷克斯薩瓦已經做了，看到了這一切：比賽，挑戰，和之間的一切。但他從來沒有發現任何説明他或他的客戶維持健康的生活方式。這一點，他決定要進行生活方式的轉變，這使他成為保持一個偉大的體格，並不斷取得一年又一年收益。正是這種生活方式的轉變，是他的 FreakMode 培訓計劃的基石。 •公牛;12周的肌肉建設和脂肪損失計劃，旨在幫助您改變你的身體 • 包括每日鍛煉計劃、視頻指導、營養計劃、補充指南等 •公牛;高強度訓練讓你快速進入和走出健身房 •公牛;兩種不同的樣餐計劃：肌肉建設和脂肪損失 健康食譜和購物清單告訴你吃什麼， 吃多少， 什麼時候吃 •bull; 針對肌肉和脂肪損失的目標特定補充指南，就服用哪些產品、何時服用以及它們如何影響您的結果提供建議 +公牛;點擊練習觀看簡短視頻演示 •公牛;鍛煉跟蹤工具允許您查看已完成、跳過和即將進行的鍛煉 •公牛;體重和身體脂肪跟蹤可以讓你看到你的進步，並提供主要的動機 •公牛;鍛煉和補充提醒通知有助於您保持正軌
版本歷史記錄
- 版本 2.0.7 發佈於 2017-11-29
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軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Bodybuilding.com
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 2.0.7
- 作業系統： android