FreakMode with Alex Savva 2.0.7
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關於 FreakMode with Alex Savva
通過日常鍛煉、膳食計劃等,鍛煉肌肉、燃燒脂肪和轉化!FreakMode 將説明你實現你生命中最好的身體轉變。短,高強度的鍛煉和簡單的營養和補充指南,説明您使健身的生活方式。這個完整的,12周的計劃是免費的!健身房老闆,私人教練,和聯合創始人的P,弗雷克亞歷克斯薩瓦已經做了,看到了這一切:比賽,挑戰,和之間的一切。但他從來沒有發現任何説明他或他的客戶維持健康的生活方式。這一點,他決定要進行生活方式的轉變,這使他成為保持一個偉大的體格,並不斷取得一年又一年收益。正是這種生活方式的轉變,是他的 FreakMode 培訓計劃的基石。 •公牛;12周的肌肉建設和脂肪損失計劃,旨在幫助您改變你的身體 • 包括每日鍛煉計劃、視頻指導、營養計劃、補充指南等 •公牛;高強度訓練讓你快速進入和走出健身房 •公牛;兩種不同的樣餐計劃:肌肉建設和脂肪損失 健康食譜和購物清單告訴你吃什麼, 吃多少, 什麼時候吃 •bull; 針對肌肉和脂肪損失的目標特定補充指南,就服用哪些產品、何時服用以及它們如何影響您的結果提供建議 +公牛;點擊練習觀看簡短視頻演示 •公牛;鍛煉跟蹤工具允許您查看已完成、跳過和即將進行的鍛煉 •公牛;體重和身體脂肪跟蹤可以讓你看到你的進步,並提供主要的動機 •公牛;鍛煉和補充提醒通知有助於您保持正軌