Jim Stoppani，博士，20多年來一直説明所有健身水平的客戶建立肌肉和減肥。現在，他在這裡説明你建立品質的力量和大小與這個完整的六周鍛煉，營養和補充計劃！ Stoppani 是世界知名的教練和 JYM 補充科學的創建者。他説明世界各地成千上萬的人通過「縮小尺寸的快捷方式」 和「粉碎的捷徑」等計畫實現他們的健身目標。 力量的捷徑是您六周的旅程，以一個更強大的板凳壓機，蹲下，和舉重，但它也是你的票，增加肌肉品質，全身力量，和整體力量。 具有挑戰性但有效的6周鍛煉計劃，這將有助於你建立肌肉，力量和運動能力 適合男性和女性 包括每日鍛煉、視頻指導、營養指南、補充建議和每周視頻 營養指南包括樣品膳食計劃，可以定製，以適應任何時程表 補充堆棧支援你在健身房的辛勤工作，並説明您從艱苦的鍛煉恢復 每周通過 Stoppani 的視頻學習新的培訓和營養提示 點擊練習觀看簡短視頻演示 鍛煉跟蹤工具允許您查看已完成、跳過和即將進行的鍛煉 體重和身體脂肪跟蹤可以讓你看到你的進步，並提供主要的動機 鍛煉和補充提醒通知有助於您保持正軌 強從這裏開始。
版本歷史記錄
- 版本 1.5.0 發佈於 2016-04-22
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Bodybuilding.com
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 1.5.0
- 作業系統： ios