開發者 Vandersoft
-
Powerlifter - 531 Weightlifting Log 免費
跟蹤和自動計算溫德勒 5/3/1 升降程式的最簡單方法。請注意:這個程序沒有連接到溫德勒自己,溫德勒5/3/1程序的創造者。這個程式可能會偏離程式。請購買溫德勒的優秀書籍來支援他的工作。只需輸入您的一個代表最大一次!根據你的一個代表最大您的整個溫德勒 5-3-1 例程將計算。您不必再查看其他百分比或權重圖!丟失電子錶格!您的權重將自動隨著每個新週期的增加而增加,就像您設置的週期一樣小或小。這會佔用你的訓練,這樣你就可以專注於舉重
-
Air Force PT Test - USAF PT Calculator 免費
空軍PT測試應用程式是為美國空軍服務成員誰需要一個快速和簡單的解決方案來計算健身測試分數。空軍健身計劃旨在評估服務人員在四個方面的體能:有氧(跑步)、身體組成、俯臥撐和嘎吱聲(仰臥起坐)。每個區域的分數基於年齡、性別、身體測量、重複次數或經過時間。空軍有氧試驗有氧健身測試是一個半英里的分時跑步。對於一個17到25歲的男性來說,得分範圍從21:30的零到9:36以下的50分。空軍身體組成試驗身體組成(磁帶測試)分數