Yo-Yo 間歇性測試使用類似於足球、籃球和其他類似"停止"劇烈運動的個人資料來評估一個人的耐力。 這個程式將允許您執行以下操作： * Yo-Yo 間歇性恢復測試，1 級和 2 級 * Yo-Yo 間歇性耐力測試，1 級和 2 級 哥本哈根大學的詹斯·邦斯博（1994年12月） 它會 - 提示你語音提示或鈴聲，你選擇 - 顯示秒穿中點 - 將秒數顯示到下一個速度級別 - 恢復期間顯示秒數 - 覆蓋的顯示距離（包括穿梭器）和經過的時間 完成後，該應用程式將為您提供 - 達到的級別 - 總距離跑 注意：如果至少運行 1000m（15.6 級），將僅為恢復級別 1 提供 VO2Max 的粗略估計。 這個程式將不允許你直接保存你的結果（專業版將）;您可以截屏 （同時電源 + 低音量按鈕） 。 參考：足球健身訓練，一種科學的方法——由Jens Bangsbo，出版商奧古斯特·克羅格研究所-哥本哈根大學（1994年12月）。 Yo-Yo IR1 測試的典型結果 [Bangsbo 等人 （2008）]： 男子（足球）：國際水準 - 2420米;精英級別 - 2190 m;中等訓練 - 1810 m 女子（足球）：國際水準 - 1600米;精英級別 - 1360 m;子精英 - 1160 m 想要更多？想表達對：）。取得專業版本，提供： - 複雜的組和進階個人測試選項 - 圖形分析 - 保存、匯出結果 - 水平和穿梭語音提示 - 以及更多
版本歷史記錄
- 版本 2.31 發佈於 2020-12-01
測試選擇轉移到主螢幕 - 版本 2.30 發佈於 2020-11-27
有趣的更新...新增偶爾引號（僅英文） - 版本 2.29 發佈於 2020-09-30
維護發佈 - 版本 2.28 發佈於 2020-09-01
添加了法語、瑞典語支援 - 版本 2.27 發佈於 2020-08-31
添加了法語支援 - 版本 2.24 發佈於 2020-06-04
修改的"確認止損"選項預設值為 true - 版本 2.21 發佈於 2020-04-16
COVID 特別： 增加了在航天飛機一半時發出蜂鳴聲的選項 — — 當空間有限時， 説明 - 版本 2.19 發佈於 2020-02-20
添加了僅在休息階段的最後幾秒鐘播放休息音的選項。減少混淆。 - 版本 2.17 發佈於 2019-08-21
添加了一次資訊消息 - 版本 1.88 發佈於 2016-10-25
1.88 - 藍牙揚聲器 "丟棄蜂鳴聲"fix，1.86/7 - 資訊視窗 （Howto， VO2max），1.85 - 進度條
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Ruval Enterprises
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 2.31
- 作業系統： android