TwoHundred Squats 1.0

軟體性質: 免費 ‎檔案大小: 819.20 KB
‎使用者評分: 4.0/5 - ‎7 ‎評分

如要進行全身鍛煉,請查看我們的其他應用: 100 個俯卧撐, 200 個仰臥起坐, 20 個欽普! 如果您對增加#39和基本體能有認真考慮,請按照這六周的訓練計劃,#39 您很快就會完成200次連續蹲姿! 認為#39你不可能這麼做嗎?我想你可以!所有你需要的是一個好的計劃,大量的紀律和每周約30分鐘,以實現這個目標! 毫無疑問,你們中有些人已經可以連續蹲下數量#39,但讓你們面對現實吧,#39是少数。你們大多數人讀這篇文章,#39甚至不能管理20个蹲下。實際上,#39你们很多人甚至不能#39 10。 然而,無論你#39哪個群體,這都無關緊要。如果你遵循漸進式蹲下#39,我肯定你#39,很快就能做200蹲姿!

版本歷史記錄

  • 版本 1.0 發佈於 2011-08-31
  • 版本 1.6 and up 發佈於 2011-03-30
    若干修復和更新

軟體細節