冥想初學者,步行冥想練習初學者。學習這些步驟,立即開始冥想。一個容易遵循的分步指南,讓你去。試著每天做這個練習,你會在開始鍛煉的幾天內體驗到冥想的好處。 你需要注意的主要問題是,你嘗試每天鍛煉約15分鐘,而不是1天一個小時,然後等待2周,再次這樣做。這個練習是每天完成的。
版本歷史記錄
- 版本 1.0 發佈於 2010-07-05
軟體細節
- 軟體分類: 首頁 + 愛好 > 其他
- 發佈者: the-medical-valley
- 軟體性質: 免費
- 價格: N/A
- 版本: 1.0
- 作業系統: windows