步進有氧運動是一種有效的鍛煉，因為它燃燒身體脂肪比大多數其他形式的運動更快。這是一個整體的身體鍛煉，你身體的所有部分都色調和形狀。你的上半身和下半身的肌肉得到一個夢幻般的鍛煉。你可以燃燒500卡路里在45分鐘的會話與這個驚人的鍛煉。 教練讓你每一步的樂趣，所有的動作被分解和重複，讓你開始建立你的信心，混合和匹配你的動作，甚至彌補自己的例行公事。
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這些經過認證的練習，由經過認證的私人教練證明，將鞭打你的形狀在沒有時間。這些步驟和例程允許您輕鬆遵循並理解每個練習。
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版本歷史記錄
- 版本 1.0 發佈於 2016-07-29
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Diet Express1
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 1.0
- 作業系統： android