學習運動心理技能以提高性能 自助和自我完善
請發送電子郵件問題或建議。我們正在聽，希望提供一個高品質的應用程式。
新功能！ 在新日記本功能中記錄評級時對績效進行統計評估
這個程式是基於心理學研究，是由臨床運動心理學家贊助。它教運動心理學技術，以提高運動成績和成功。
你想學習如何在競爭中「在禁區」嗎？ 您想提高表演時的注意力和專注力嗎？ 你需要增加你對自己的動機和信念嗎？ 你想學習你的運動技能的心理練習，以説明肌肉記憶？ 消極的自我說話在競爭中會打敗你嗎？ 表演/競爭時，您是否變得過於緊張？ 如果你有更好的精神專注， 你能取得更多成就嗎？
如果你回答"是"任何這些問題，下載這個程式，學習心理技能，以提高你的動機，焦點，專注，意識和流量，以提高你的運動成績。
評估績效的完整日誌 相關性分析 按強度級別評估性能滿意度 按焦點級別評估績效滿意度 通過與焦點進行比較，確定強度級別是否有正面或負面影響
以音訊的 Web 連結ExcelAtLife.com包括： 運動動機 - - 專注於干擾成就的具有挑戰性的想法， 如害怕失敗或要求思考 強度訓練 - - 教如何獲得最佳表現所需的所需情緒狀態 覺 知 -- 通過使用感官放鬆， 説明提高意識、連接和流動 體育影像 -- 教可視化表演技巧，以改善肌肉記憶和焦點/濃度
提供的物品包括： 什麼是運動心理學？ 強度對性能的影響 卓越與完美 動機：內在與外在 設定可實現目標的指南 發展重點 自我效能：體育成功的關鍵
提高運動成績： 使用方法提高您的高爾夫揮杆的焦點 學習進入武術/空手道區 減少棒球或壘球過度思考導致的衰退 激勵自己提高實踐的有效性 為運行軌道創建正念狀態
基於運動心理學原理， 由肯波空手道黑帶運動心理學家贊助： 閱讀《武術成績提升》ExcelAtLife.com，全面回顧適用於空手道和其他武術的運動心理學。
運動心理學使用認知行為療法 （CBT） 的原則來教授使用心理方法來改善你在任何運動中的表現，但可以特別適用於高爾夫，武術，田徑。大多數精英運動員使用這些心理技能，無論他們是正式教授或通過經驗學習他們。然而，業餘運動員可以通過在練習中包括這些技能來提高他們的表現。
對於許多習慣於專注身體的運動員來說，心理技能可能是個挑戰。然而，花在發展這些技能和使用這些技能上的時間非常值得提高身體技能的性能。
通常，將優秀運動員與精英運動員分開的唯一事情是動機程度、在所有條件下集中注意力的能力、在需要時獲得"區域"的能力，以及自我效能（對自己能力的信心）。
版本歷史記錄
- 版本 3.1.1 發佈於 2013-05-26
3.1.1 修復了日記帳中的故障，3.1/3.0 添加了操作欄導航,--日記帳統計的附加圖,--改進的音訊方法,--使用購買刪除廣告,--已AchieveMint.com獎勵 - 版本 1.0 發佈於 2011-05-16
若干修復和更新
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Excel At Life
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 3.1.1
- 作業系統： android