打你的 1rm 長凳， 蹲下和舉重， 讓俄羅斯舉重大師鮑裡斯 · 謝科決定你的訓練程序應該看起來像什麼。
在這個專業版，你目前可以選擇8個程式：29，29v2，30，31，32，37，39，40，當然它是無廣告的。
CMS、MS 和 MSIC 程式將在下個月添加。
版本歷史記錄
- 版本 1.01 發佈於 2011-02-11
若干修復和更新 - 版本 1.01 發佈於 2011-02-11
-更改了一些翻譯不良的句子，-程式 UI 中的中間面板現在已進行動畫處理，以便更容易看到何時被點擊。
打你的 1rm 長凳， 蹲下和舉重， 讓俄羅斯舉重大師鮑裡斯 · 謝科決定你的訓練程序應該看起來像什麼。
在這個專業版，你目前可以選擇8個程式：29，29v2，30，31，32，37，39，40，當然它是無廣告的。
CMS、MS 和 MSIC 程式將在下個月添加。