*用於 iPhone 6 和更新 RunCadence 由兩位物理治療師開發，以説明跑步社區通過即時步速通知和節拍器應用步進速率來運行。 Cadence 是指每分鐘的步數 （spm），是一個簡單的指標，可説明跑步者縮短步長，以幫助減少著陸時衝擊的衝擊。在過去的幾年裡，研究已經發現，高麗節奏的作用，糾正常見的跑步相關傷害（RRIs）。在保持跑步速度恆定的同時，步進率只增加了 5%，但已經證明可以減少膝蓋水準的減震吸收 20%。此外，將節奏比首選位置增加 10% 會導致更寬的步寬和更水準的腳放置，無論腳擊模式如何，都能為跑步者帶來不同的好處。 開始使用 RunCadence 來獲得與跑步更協調的一切。雖然沒有運行的快捷方式或駭客存在，步態再訓練使用節奏是下一個最好的事情。 我們鼓勵跑步者在"學習"下通過一分鐘的基線測試，以確定您的獨特節奏。完成後，您將收到 +5%、+7.5% 和 +10% 的步數值，這些基於科學共識的有意義的值。然後，這些值可以在訓練期間用作目標。 讓我們幫助您採取下一步行動。 免責聲明：繼續在後台運行 GPS 會顯著縮短電池壽命。**用於 iPhone 6 和更新版本。
版本歷史記錄
- 版本 1.0.2 發佈於 2016-05-04
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： RunCadence, LLC
- 軟體性質： 免費試用
- 價格： $4.99
- 版本： 1.0.2
- 作業系統： ios