開發者 PlaySimple

這個程式可以説明你每天鍛煉。該應用程式包含每個人都可以做的十個最常見的練習。做鍛煉會讓你感覺更強壯，更健康，提高能量和控制體重。運動有益於身體的每一部分。您不需要任何鍛煉設備。使用日誌完成每日鍛煉。特點***- 免費和簡單- 最常見的練習- 鍛煉日誌- 設定提醒- 難度級別- 動畫顯示如何做每個練習日常鍛煉程式包括俯卧撐，跳躍千斤頂，高膝蓋，長凳浸漬，肺，蹲下，基本嘎吱聲，腿部嘎吱聲，自行車嘎吱聲和木板與