開發者 BRC International Pty Ltd

MyCalmBeat 是一種大腦MyBrainSolutions.com，有助於通過緩慢呼吸提高您管理壓力的能力。緩慢的呼吸可以讓你增加心率的變異性，以減少壓力，提高注意力和建立恢復能力。它是如何工作的？你的呼吸速率會影響你的心率模式，這會影響你的大腦處理壓力。所有這些過程都是緊密相連的。雖然很難直接控制你的心率，或你的大腦功能，你可以控制你的呼吸速率。通過定期減慢呼吸速度，你可以改善你的心率變異性，這將使你的大腦更有效地處理你遇到的緊張情