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MyCalmBeat 2.5

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MyCalmBeat 是一種大腦MyBrainSolutions.com，有助於通過緩慢呼吸提高您管理壓力的能力。緩慢的呼吸可以讓你增加心率的變異性，以減少壓力，提高注意力和建立恢復能力。 它是如何工作的？你的呼吸速率會影響你的心率模式，這會影響你的大腦處理壓力。所有這些過程都是緊密相連的。雖然很難直接控制你的心率，或你的大腦功能，你可以控制你的呼吸速率。通過定期減慢呼吸速度，你可以改善你的心率變異性，這將使你的大腦更有效地處理你遇到的緊張情況。 MyBrainSolutions.com一個互動的自我改進網站，提供大腦洞察和培訓，説明您養成積極的習慣，最大限度地提高你的個人表現。進階 MyBrainSolution 會員將收到： 科學驗證的大腦評估 超過30次腦部練習 關於大腦健康的視頻和文章 跟蹤您的成功和積極變化的工具

版本歷史記錄

  • 版本 2.5 發佈於 2009-10-06

軟體細節

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