不再擺弄電子錶格和在健身房列印出來。這個程式計算你應該使用的重量,根據您的一個代表最大值,為12周的哈奇蹲下協定。該應用程式還便於追蹤您在週期中在哪裡,以及您從週期到週期的進度。
這每周兩天的前蹲和后蹲週期已被證明增加了一些嚴重的重量,你的蹲下。如果你正在尋找一個蹲下特定的力量程式,給哈奇一個鏡頭。
版本歷史記錄
- 版本 1.1 發佈於 2015-10-06
- 修復了與添加新蹲下週期相關的錯誤。
軟體細節
- 軟體分類: 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者: Evidence Based Athlete, LLC
- 軟體性質: 免費試用
- 價格: $0.99
- 版本: 1.1
- 作業系統: android