Hatch Squat Calculator 1.1
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關於 Hatch Squat Calculator
不再擺弄電子錶格和在健身房列印出來。這個程式計算你應該使用的重量,根據您的一個代表最大值,為12周的哈奇蹲下協定。該應用程式還便於追蹤您在週期中在哪裡,以及您從週期到週期的進度。
這每周兩天的前蹲和后蹲週期已被證明增加了一些嚴重的重量,你的蹲下。如果你正在尋找一個蹲下特定的力量程式,給哈奇一個鏡頭。
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