一個簡單而有效的腿部鍛煉應用程式,在沒有時間在家裡或任何地方達到最佳效果。 在一周內擺脫肚皮脂肪包含三種不同的腿部鍛煉:5,8和10分鐘。 鍛煉你的下半身再簡單了:只要按照詳細的視頻說明,在幾周內就弄好腿部肌肉。
最好的部分: 沒有必要的設備, 沒有藉口, 現在就開始, 並得到你一直想要的明確的腿。 擺脫你的肚子凸起是重要的,不僅僅是虛榮心的緣故。多餘的腹部脂肪—尤其是內臟脂肪,這種脂肪環繞你的器官,將你的胃吹進"啤酒腸"—是心臟病、2型糖尿病、胰島素抵抗和一些癌症的預測。如果飲食和運動沒有做太多工作來減少你的小狗,那麼你的荷爾蒙,你的年齡,和其他遺傳因素可能是原因。繼續閱讀 11 個可能的原因, 為什麼你的腹部脂肪不會讓步。
這些練習不僅是為了説明你獲得完美的腿部肌肉,而且是為了加強那些你已經建立,改善調色和減肥。
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版本歷史記錄
- 版本 1.0 發佈於 2016-11-08
軟體細節
- 軟體分類: 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者: Women Fitness
- 軟體性質: 免費
- 價格: N/A
- 版本: 1.0
- 作業系統: android