基於合作夥伴的肌肉建設計劃，包括每日鍛煉、膳食計劃示例、鍛煉視頻等！在其核心，Duel是一個肌肉建設計劃，這將有助於你和你的鍛煉夥伴增加力量和把品質肌肉品質。Duel 專為合作夥伴設計，將為您提供以最佳方式利用培訓合作夥伴的教育，以及如何成為更好的合作夥伴。表演教練和肌肉科技運動員馬克·梅尼亞將指導你度過接下來的六周。他將向您展示如何執行您將遇到的各種訓練技巧，並演示通過困難動作和提升協定來協助您的合作夥伴的最佳方法。 專為培訓夥伴設計的六周肌肉建設計劃 由表演教練和肌肉技術運動員馬克·梅格納設計 包括每日鍛煉、視頻指導、營養和補充計劃等 每周，您和您的培訓夥伴都會受到新的培訓技巧的挑戰 營養計劃提供膳食計劃和食物清單樣本，向您展示吃什麼、吃多少以及何時吃。 簡單的補充指南提供了關於服用什麼產品及其將如何影響您的結果的建議 點擊練習觀看簡短視頻演示 鍛煉跟蹤工具允許您查看已完成、跳過和即將進行的鍛煉 體重和身體脂肪跟蹤可以讓你看到你的進步，並提供主要的動機 鍛煉和補充提醒通知有助於您保持正軌 獲得最好的輔導，説明您和您的伴侶增強肌肉、力量和競爭力！有了馬克·梅尼亞的決鬥計劃，你永遠不會獨自成長。
版本歷史記錄
- 版本 1.5.0 發佈於 2016-09-11
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Bodybuilding.com
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 1.5.0
- 作業系統： ios