Training Apps 2.5.1

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關於 Training Apps

最後也提供英文!

僅僅5分鐘的訓練,有可能取得成績嗎?是的,它是!

培訓應用程式提供由專業人員策劃和程式設計的日常練習。所有的練習都很短,非常有效!在日記和計時器功能的説明下,很容易開始訓練和跟蹤你的個人進步。

有了這個程式的説明,你可以提高你的身體性能,如力量,耐力和速度與高強度的訓練方法。練習的練習從 4 分鐘到 30 分鐘到 30 分鐘,而且大多幾乎不帶任何設備完成。

我們的練習是計劃好的,以便您可以在健身房、家中或例如在旅行期間在酒店開始訓練。一次只可見 3 個練習,一個用於今天、昨天和明天。這些練習之一總是完全無設備,所以你幾乎可以在任何地方完成。

鍛煉日記記錄你做過的練習,以及你的結果(時間,重複)。計時器自動將鍛煉時間填充到日記中。

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