Monash Uni Low FODMAP Diet 3.0.4
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關於 Monash Uni Low FODMAP Diet
莫納什大學的研究人員已經開發出一種飲食和相應的應用程式，以説明管理與腸易激綜合征（IBS）相關的胃腸道癥狀。莫納什大學低FODMAP飲食的工作原理是限制高碳水化合物的食物，稱為FODMAP。 該應用程式直接來自莫納什的研究團隊，包括以下內容： - 有關 FODMAP 飲食和 IBS 的一般資訊。 - 易於理解的教程，以指導你通過應用程式和三步FODMAP飲食。 - 使用簡單的"紅綠燈系統"，詳細介紹數百種食品的 FODMAP 含量的食品指南。 - 經莫納什認證為低FODMAP的品牌產品清單。 - 超過70種營養低的FODMAP食譜。 - 功能，允許您創建自己的購物清單，並添加筆記到個別食品 - 日記，使您能夠記錄食物吃，&IBS癥狀，腸道習慣和壓力水準。日記也將引導你通過飲食的第2步 - FODMAP重新引入。