IRonDooM 2.7
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使用者評分： 4.6/5 - 5 評分
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關於 IRonDooM
IroNDooM 説明健美運動員和運動員更努力、更高效地訓練，更好地控制訓練過程併產生更好的效果。確定適當的培訓負載，創建個人培訓方法，並使用易於使用的培訓日曆和可自定義的培訓計劃編輯器維護自定義培訓計劃。做一個完美的飲食，並選擇正確的補充與可編輯的訓練和食品參考書。使用強大的報告嚮導和易於自定義的圖表可視化您的培訓過程並取得成果。使用許多可用的計算機，用專業運動員和健美運動員使用的公式驗證您的體能。 IroNDooM 提供廣泛的圖示練習資料庫，無需額外付費。提供用於健美、舉重和其他運動的通用練習和特定訓練集。描述幾十套和數百個練習，包括機器行，機器比塞普捲髮，胸部滴，腿捲曲，軍事出版社，等等。類別包括前臂，三頭肌，陷阱，比塞普斯，Abs，胸部，小牛，和其他幾十個。運動資料庫幫助運動員發展所有肌肉群或專注於任何特定的肌肉群。 IroNDooM 有更多的功能，適合專業和愛好者運動員。包括的關於男女類別規範的參考書將説明鐵人三項和杠鈴長凳出版社運動員。食品參考書將幫助運動員瞭解食物和補充熱量值和維生素，礦物質和微量元素含量。通過高級製圖，可以根據測量數據和舉重練習可視化結果。解剖地圖集將幫助您估計身體的理想比例。任何嚴肅的運動員或健美運動員都不應該開始訓練， 沒有 Irondoom！