Deeply Relax - Yoga Nidra Lite 1.5.2
軟體性質： 免費 檔案大小： 5.24 MB
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關於 Deeply Relax - Yoga Nidra Lite
• 高效的壓力管理工具 •公牛;可用於睡眠前管理失眠 •公牛; 有助於學習和工作， 使清晰， 專注和釋放精神緊張 •公牛;適合所有級別，初學者到高級 •公牛;一個完整的10分鐘引導放鬆練習
瑜伽尼德拉是一種系統和科學的方法，誘導深度和完整的身體，精神和情感放鬆。這是一種古老的技術，基於瑜伽的時間測試原理，通過定期練習，人們可以很容易地形成深度放鬆，平靜與和平的感覺。
由馬達夫·韋斯特創建，一位經驗豐富的瑜伽和冥想老師。Madhav 在澳大利亞薩蒂亞南達瑜伽學院和印度約吉奇科學比哈爾邦邦瑜伽學院接受了 4 年的全日制專業培訓。他還在健康科學和自然療法醫學領域獲得資格。