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瑜伽尼德拉是一種系統和科學的方法，誘導深度和完整的身體，精神和情感放鬆。這是一種古老的技術，基於瑜伽的時間測試原理，通過定期練習，人們可以很容易地形成深度放鬆，平靜與和平的感覺。
由馬達夫·韋斯特創建，一位經驗豐富的瑜伽和冥想老師。Madhav 在澳大利亞薩蒂亞南達瑜伽學院和印度約吉奇科學比哈爾邦邦瑜伽學院接受了 4 年的全日制專業培訓。他還在健康科學和自然療法醫學領域獲得資格。
版本歷史記錄
- 版本 1.5.2 發佈於 2014-12-23
1.5.0 中的新功能：錯誤修復程式，可解決多個問題和崩潰。感謝您的耐心等待。,., 1.4.9： 清理引導音訊說明。提高了音訊品質，並刪除了錄音中的一些背景噪音。，重新設計菜單與幾個新的補充，包括：常見問題解答，瑜伽訓練資訊，音樂等.，通過應用程式內計費升級到完整版。 - 版本 1.4.7 發佈於 2013-01-15
若干修復和更新