10 Daily Exercises 1.3.2
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關於 10 Daily Exercises
這個程式可以説明你每天鍛煉。該應用程式包含每個人都可以做的十個最常見的練習。 做鍛煉會讓你感覺更強壯,更健康,提高能量和控制體重。運動有益於身體的每一部分。您不需要任何鍛煉設備。使用日誌完成每日鍛煉。
特點*** - 免費和簡單 - 最常見的練習 - 鍛煉日誌 - 設定提醒 - 難度級別 - 動畫顯示如何做每個練習
日常鍛煉程式包括俯卧撐,跳躍千斤頂,高膝蓋,長凳浸漬,肺,蹲下,基本嘎吱聲,腿部嘎吱聲,自行車嘎吱聲和木板與腿部提升。 如果你不訓練,這是完美的應用程式給你。獲得腹部,下半身和上半身肌肉與這個健身應用程式。每天做,以獲得快速的結果。