Simple DBT Skills Diary Card 4.1

軟體性質: 免費 ‎檔案大小: 55.16 MB
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"我試過其他 DBT 應用程式,但沒有一個接近這個。是真正的救命恩人 ... ...字面上! "我很高興看到有人説明那些做 DBT 的人。非常好的應用程式。 辯證行為治療技能是必須的,不僅對於有BPD(邊界人格障礙)的人,而且對於世界上和他人生活在一起的人。 他們是必要的技能嗎?不。有人能從中獲益嗎?是的。 DBT 技能組提前數周和多次預訂。這意味著,如果你想進入一個,你可能等待很長一段時間,特別是如果現在是當你需要説明。 DBT 技能小組專注於技能。這意味著練習技能比什麼都重要。幸運的是,一旦你學會了這些技能,你一輩子就會保留這些技能! 如果你正在練習DBT技能,想要一個日記卡,這個程式是偉大的,因為它有以下: •公牛;一個日曆,添加每日日記卡與28個DBT技能。 •公牛;如果您忘記了,每種技能的描述 •公牛;每種技能的示例 • 進階使用者可以存取 28 個原始影片, 取得 28 個 DBT 技能。 •牛市;基於 1 天、7 天、28 天或所有記錄的統計資訊。這樣,如果你在每周的DBT課程,你可以很容易地看到你一直專注於哪些技能,你一直錯過了哪些技能。 • 通知提醒,您可以設定提醒您每天在特定時間執行 DBT 技能日記卡。 •公牛;美麗的照片和藝術品,以及根據我們的季節(夏季、秋季、冬季、春季)而變化的背景。 •bull;將您自己的音樂添加到DBT技能日記卡,使體驗更加愉快。 •完整版使用者:您現在可以透過電子郵件發送包含日記卡統計數據和筆記的 PDF 檔,或者直接從應用程式內列印到您的 AirPrint 印表機。通過電子郵件您的治療師/顧問,只需點擊幾下,即可輕鬆閱讀和列印格式! •bull;作為我們一系列 DBT 應用的一部分,您的進度也將保存在應用之間,因此無論您在哪個 DBT 應用中,您都可以訪問所有數據。 •公牛;賺取消息貼紙,你的進展。通過短信發送給朋友! •bull; 解鎖超過 1 種類型的日記卡,這樣您就可以繼續以適合您生活方式的格式進行每日卡片! •bull; 想要跟蹤額外的資訊?雖然 DBT 類不需要它,但您可以添加每個每日日記卡條目的自定義跟蹤數據。當然,由於這是可選的,您只需打開它即可立即開始跟蹤。 a) 使用修改後的 K10 測試跟蹤焦慮和抑鬱。 b) 追蹤目標行為以及您對此的反應。 c) 追蹤情緒,查看您的範圍和平均情緒隨著時間的推移。 這是最愉快的DBT技能日記卡在應用程式商店!立即下載!

版本歷史記錄

  • 版本 2.3 發佈於 2013-07-16

軟體細節