零是世界上最流行的禁食應用程式。 如《女性健康》、蒂姆·費裡斯秀、《驅動器》等。 釋放間歇性禁食的力量，改善您的健康和管理體重。 Zero 的諮詢團隊包括一些世界領先的醫生和研究人員，包括我們的首席醫療官 Peter Attia 博士，他指導我們的禁食協定和內容創建。 無論您遵循什麼飲食，無論您遵循什麼飲食，從酮（keto）到簡單的卡路里計數，都實現您的健康體重目標，並通過 Zero 的專家指導和內容解鎖禁食的全部長壽益處。 免費零功能 計時器 -設定目標，啟動計時器，現在與 Siri 支援和 iOS 14 小部件保持正軌！我們將從頭到尾與您同在，併發出提醒和見解，讓您保持動力。 學習 - 通過由首席醫療官 Peter Attia 博士策劃的我們不斷增長的內容庫，快速為您的加油。 統計資訊 - 使用全新的日曆檢視繪製進度圖並繪製行程圖。與 Apple Health 同步，跟蹤體重、靜息心率和睡眠等健康標記，瞭解它們如何隨著禁食練習而演變。 日記 - 反思你在禁食時的感受。我們將繪製您的心情圖，以便您跟蹤趨勢並隨著時間的推移進行調整。 挑戰 - 選擇與您的目標一致的挑戰，邀請朋友，解鎖成就，並在我們的專家的指導下保持動力，並有機會贏得獨家獎品。 零加高級功能 使用零加解鎖禁食的所有好處。 自訂計劃 - 通過我們的專家團隊的個人化協定和自適應建議快速跟蹤您的禁食目標。 高級內容 - 通過視頻、文章、音訊片段和問答專家（如 Peter Attia 博士）提供獨家且不斷增長的視頻、文章、音訊片段和問答庫，消除噪音。 禁食區 ─ 瞭解您身體中發生的情況，以便您保持動力，以達到關鍵的代謝里程碑。 高級統計 - 瞭解您的禁食練習如何與其他健康標誌（如體重和心率）相關。發現趨勢並調整您的行為，以保持目標。 問零 - 在你的口袋裡的專家。提交你的禁食問題，然後收聽，有機會從像彼得·阿提亞博士這樣的專家那裡得到答案。 自訂預設 - 當您的禁食需求比我們流行的預設更獨特時，您可以創建您自己的預設。 高級雜誌與瞬間的動機 - 感覺餓了？記錄你的心情，並接收回應性的內容，包括獨家禁食冥想。 借助 Zero，您可以從領先的醫生和研究人員那裡快速啟動基於科學的快速應用。 •公牛;16小時快，或16：8間歇性快，名人在準備大片和數以百萬計的零使用者管理重量時使用。 •公牛;根據薩欽·熊貓博士（薩爾克研究所）的研究，這13個小時的快速從日落左右開始，使你的進食視窗與身體的時鐘對齊。零自動計算您的每日日落。 •公牛;18 小時快，或 18：6，用於更高級的更快速度 •公牛; 其他流行的禁食包括 OMAD （一日一餐）， 20：4 快速和定製禁食長達 7 天 •公牛;解鎖成就，慶祝里程碑，保持動力 選擇您最喜愛的禁食協定，Zero 將追蹤您的 iPhone 或 Apple Watch 與 Apple Health 整合的進度，以同步您的體重、靜息心率和睡眠。 零加條款： 當您訂閱時，付款將記到連接到您的 iTunes 帳戶的信用卡上。除非在當前期限結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。通過訪問您的帳戶設置來管理您的訂閱。 閱讀更多條款和條件： 使用條款：HTTPs：//www.zerofasting.com/terms-of-use 隱私政策：HTTPs：//www.zerofasting.com/privacy-policy
版本歷史記錄
- 版本 1.0 發佈於 2016-12-23
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Big Sky Health
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 4.8.1
- 作業系統： ios