最後，體重練習的聖經可以保存在你的手心！ 根據馬克勞倫的暢銷書，在這個應用程式的體重練習已經被用來創造社會最瘦，最強，最自信的人。馬克磨練了他的計劃十年，同時準備近千名士兵，以滿足美國特種作戰最精英階層的極端需求。 使用這個移動同伴參考超過200種不同的體重練習！ 需要增加鍛煉的調味？馬克·勞倫久經考驗的訓練技術現在以定時器的形式提供給您，用於塔巴塔斯、超級集、斯特珀、間隔集和梯子的計時器。讓馬克勞倫指導你通過鍛煉，並告訴你確切的什麼時候鍛煉和什麼時候休息。每天只要30分鐘就進入體形！ 該應用程式安裝與超過200種不同的體重練習的綜合照片庫。通過安裝免費的「YAYOG視頻包」應用程式從谷歌播放，你可以訪問高品質的視頻馬克演示每一個練習。視頻在鍛煉期間播放，以説明您保持鍛煉時的狀態。 這個程式還集成了谷歌播放上的「馬克勞倫的DVD」系列的應用程式（可單獨購買），讓您訪問完整的視頻鍛煉。預熱和冷卻視頻是免費的，電路，定時集和梯子包是作為三個不同的難度級別（初級，中級和高級）單獨購買。
版本歷史記錄
- 版本 N/A 發佈於 2020-02-07
更新了舊版 Google 雲端硬碟還原，以允許還原所有、收藏或歷史記錄。這是幫助調試問題，如果你有很多的歷史檔，你只是想恢復收藏夾。 - 版本 1.60 發佈於 2013-03-28
若干修復和更新
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： Leafcutter Studios
- 軟體性質： 免費試用
- 價格： $4.99
- 版本： Array
- 作業系統： android