Yoga Studio (aasana-pranayam) 1.0.5

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阿薩娜是瑜伽姿勢或姿勢或身體的位置。阿什坦加瑜伽中的帕坦賈利將阿莎納斯定義為穩定舒適的姿勢。 瑜伽,瑜伽練習是這個應用的重要組成部分。直到身體被置於放鬆、靜止和穩定的姿勢中,否則一個人無法達到冥想的深度狀態。根據Jain瑜伽練習,在開始的時候,一個人應該以需要較少能量的躺著姿勢在地板上做瑜伽練習。隨後,可以進行坐姿和站立姿勢的瑜伽練習,從而增加能量消耗水準。 這個健身應用程式促進最方便的家庭鍛煉,不僅滋養你的健康,但也免除了所有煩人的鍛煉,並説明你實現健身目標與瑜伽工作室在去。 什麼是Yog? 瑜伽是印度的身體、精神和精神練習或紀律。印度教、佛教和印度教有各種各樣的學校、實踐和目標,最著名的是哈達瑜伽和拉賈瑜伽。 瑜伽的起源被推測可追溯到前維迪奇印第安人的傳統,但最有可能發展於六世紀和五世紀(BCE),在古代印度的同性圈子中,這些圈子也歸功於早期的斯拉巴運動。最早描述瑜伽練習的經文的年表尚不清楚,不同程度地歸功於印度教的 Upanishad 和佛教的 Pāli Canon,可能是在 BCE 三世紀或以後。帕坦賈利的瑜伽經文從千禧年前半半部分 CE 是瑜伽的主要倖存的主要文本之一。哈達瑜伽文本出現在11世紀(CE)左右,其起源與坦特主義有關。 繼19世紀末20世紀初斯瓦米·維維卡南達成功之後,來自印度的瑜伽大師們後來將瑜伽引入西方。在20世紀80年代,瑜伽作為一種體育鍛煉系統在西方世界流行起來。然而,瑜伽在印度的傳統中,不僅僅是體育鍛煉,它有一個冥想和精神的核心。印度教的六大正統學派之一也被稱為瑜伽,它有自己的認識論和形而上學,與印度教桑赫亞哲學密切相關。 許多研究試圖確定瑜伽作為癌症、精神分裂症、哮喘和心臟病的補充干預的有效性。這些研究的結果是喜憂參半和沒有結論的,癌症研究表明,沒有不清楚的效果,其他人建議瑜伽可以減少風險因素,有助於患者的心理癒合過程。 Asanas 是瑜伽姿勢,其表現是達到特定的身體姿勢或姿勢;或一系列這樣的姿勢,往往由控制呼吸輔助。 瑜伽工作室的特點 : • 公牛; 離線閱讀,允許它工作沒有互聯網連接 •公牛; 提供更多 100 個 Asan 位置, 有圖片圖形。 • 公牛; 用印地語, 使印度人很容易獲得 •公牛;創建最喜歡的瑜伽清單清單 •公牛;真棒圖形,所以,最大限度使用屏幕顯示和容易閱讀。 • 我們提供簡訊、藍牙、Whatsapp、Facebook、Google+ 和所有社交媒體的共用簡訊功能。 筆記:

版本歷史記錄

  • 版本 1.0.5 發佈於 2018-01-04
    - 細微變化
  • 版本 1.0 發佈於 2016-08-30

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