Water Aerobics 1.0

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每個人都可以參加水上健美操,無論大小、形狀或健身水準!

如果你因為膝蓋或臀部受傷而不能再慢跑了, 水會照顧它, 這樣你就不要在堅硬的地面上猛擊。如果做對了,它實際上有助於保護你的脊椎和關節。 水鍛煉可以説明你燃燒卡路里,減肥和調和你的整個身體,他們一定會讓你微笑,特別是如果你做他們與一群朋友。

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版本歷史記錄

  • 版本 1.0 發佈於 2016-08-09

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