Surya Namaskar in Gujarati 1.1

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蘇里亞·納馬斯卡爾的意思是在早上向太陽鞠躬。為什麼要練習這種傳統的姿勢序列?太陽是這顆行星的生命之源。在吃、喝、呼吸的一切東西中,有太陽的元素。只有當你學會如何更好地消化太陽,內化它,並使它成為你的系統的一部分,你真的從這個過程中受益。 這裡是蘇里亞納馬斯卡爾最好的步驟和不同部分。 我們希望你們都喜歡它。

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  • 版本 1.1 發佈於 2015-03-18
    * 支援 Android 5.0 添加。

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