拉伸練習的靈活性！全身伸展鍛煉為女性與日常靈活性訓練在家裡
女性伸展鍛煉！適合女性和男性、初學者和專家進行彈性應用的最佳伸展運動，以提高您的靈活性，並在鍛煉前或鍛煉后獲得超強肌肉。這個澱粉運動應用程式包含腿，手臂和全身的日常伸展程式。 每日女性鍛煉的靈活性和伸展 伸展鍛煉，實現更好的靈活性！嘗試這個簡單的日常伸展程式，為整個身體，這是容易遵循的，並可以在任何時間做。養成運動后伸展身體的習慣有助於放鬆身體的每一塊肌肉。積極執行這些伸展，為全身提供靈活性。 適合初學者的伸展 如果您是初學者，10&伸展允許你緩解肌肉緊張和疼痛，在舒適的區域為初學者進行這些瑜伽伸展，以放鬆你的肌肉和防止受傷。 背部疼痛伸展 - 跑步者 伸展和鍛煉是治療背部疼痛的最佳方法，這種上背部和下背部疼痛對日常生活有顯著影響。這會延伸，以減輕背部疼痛，提高流動性，防止背部受傷。 拉伸例程 全身伸展鍛煉是鍛煉中最輕鬆的部分，主要目標是靈活性， •公牛;女性伸展鍛煉 • 公牛; 全身伸展程式 •公牛;五分鐘全身伸展到放鬆全身 • 公牛; 感覺良好的常規伸展的每日鍛煉 •公牛;腿部和臀部的伸展運動與初學者的伸展程式 只需遵循 10 分鐘的引導，即可為身體注入活力。遵循這個簡單的拉伸程式&隨時隨地，很容易堅持。 伸展運動應用程式的特殊功能 • 最佳拉伸練習！自由 •公牛;最佳靈活性練習與靈活性鍛煉伸展 •公牛;跑步和放鬆的伸展運動 •公牛;運動員的日常伸展程式 •公牛;日常伸展和夜間伸展，實現靈活性 • 公牛; 鍛煉前伸展良好 •公牛;胸部和肩部鍛煉前的動態伸展 • 公牛; 靜態肩部伸展與上半身伸展靈活 • 下半身靈活性練習和引導&伸展 會議 •公牛;瑜伽靈感&伸展最適合靈活練習 伸展鍛煉在家裡的例行公事
版本歷史記錄
- 版本 1.5 發佈於 2020-06-18
• 伸展運動缺陷修復... - 版本 1.4 發佈於 2020-06-02
• 拉伸練習缺陷修復和 ui 更改... - 版本 1.2 發佈於 2020-01-17
• 伸展鍛煉 ui 改進和缺陷修復... - 版本 1.1 發佈於 2019-12-19
• 伸展鍛煉缺陷修復... - 版本 1.0 發佈於 2019-05-29
• 全身伸展運動...
軟體細節
- 軟體分類： 首頁 + 愛好 > 健康與營養
- 發佈者： OHealthApps Studio
- 軟體性質： 免費
- 價格： N/A
- 版本： 1.5
- 作業系統： android