Steve Maxwell - Strength and Conditioning 1.1

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關於史蒂夫·麥克斯韋 史蒂夫·麥克斯韋是美國健身教練、體育教育家和巴西九吉松教練。麥克斯韋被《男性雜誌》雜誌 麥克斯韋是在美國第一個教壺鈴課的人。他擁有賓夕法尼亞西切斯特大學運動科學碩士學位。 麥克斯韋訓練職業運動員,包括費城人隊、道奇隊和老鷹隊的球員。他還曾與美國多個政府機構合作,包括DEA、特勤局和聯邦調查局,以及全國許多巴西九吉松學院。Maxwell 在力量調理、巴西九吉松、壺鈴和關節機動性方面走走世界領先的研討會。 Steve 的精湛系列視頻涵蓋了廣泛的主題,並幫助數千人實現了他們的健康目標。 關於這個程式 這個程式包括史蒂夫的所有頂級影片系列: - 嬰兒爬行101:柏林檔 - 史蒂夫·麥克斯韋的功能等軸測 - 史蒂夫·麥克斯韋的高級等軸測 - 史蒂夫 · 麥克斯韋的真實重置 - 史蒂夫·麥克斯韋的三向力量 - 史蒂夫的5柱鍛煉系統 - 水壺鈴5柱鍛煉系統 - 史蒂夫·麥克斯韋的體重基礎 - Gimme-五移動系列 - 史蒂夫 · 麥克斯韋的格蕾絲 · 九吉松技術 - 史蒂夫 · 麥克斯韋的水壺鈴基礎知識

版本歷史記錄

  • 版本 1.1 發佈於 2016-09-20

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