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美國陸軍士兵的體能準備是通過精確、漸進和綜合的體能訓練計劃來獲得的。這個支持者贊助的移動應用程式探索陸軍理論FM 7-22,它規定了陸軍體能準備訓練系統的執行方法。功能包括;示例訓練時程表與演習和鍛煉演示,身體組成計算機,APRT計算機,節拍器,運行計時器和洞察的理論。
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