開發者 Spreebytes

立即放鬆與瑜伽尼德拉指導冥想通過簡單的瑜伽尼德拉冥想技巧，享受引導冥想的深度放鬆、減壓和益處，無需事先體驗。只需幾分鐘的練習，即可提高您的安心、專注和精神清晰度。與其他冥想練習不同，瑜伽尼德拉工作，即使你感到無聊，你的頭腦徘徊，或者你甚至睡著了。事實上，瑜伽尼德拉起源於一種在睡眠期間接受知識的方式，所以即使其他冥想方法在過去對你沒有説明，瑜伽尼德拉也會為你工作。瑜伽尼德拉冥想的好處是什麼？* 平靜和清醒的頭腦•

立即放鬆與瑜伽尼德拉指導冥想通過簡單的瑜伽尼德拉冥想技巧，享受引導冥想的深度放鬆、減壓和益處，無需事先體驗。只需幾分鐘的練習，即可提高您的安心、專注和精神清晰度。與其他冥想練習不同，瑜伽尼德拉工作，即使你感到無聊，你的頭腦徘徊，或者你甚至睡著了。事實上，瑜伽尼德拉起源於一種在睡眠期間接受知識的方式，所以即使其他冥想方法在過去對你沒有説明，瑜伽尼德拉也會為你工作。瑜伽尼德拉冥想的好處是什麼？* 平靜和清醒的頭腦•