開發者 Michael Schennum
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Hangboard Repeaters 免費
這個簡單易用的鍛煉應用程式是訓練手指力量攀岩和巨石做懸掛板間隔或"重複器"。不建議初學者登山者使用懸掛板和指板。指示：-在使用指板之前，請務必正確加熱。強烈建議在巨石問題或路線上先圈。-建議從懸掛板壺架上的一套開始。-當掛在一個保持，手指應處於半壓接的位置。-手臂應處於非常輕微彎曲的位置，肌肉應"參與"。-從懸掛板上的保持上掛起您輸入的秒數。-暫停您輸入的秒數。-重複輸入的回合數。-等待您輸入的秒數。建
這個簡單易用的鍛煉應用程式是訓練手指力量攀岩和巨石做懸掛板間隔或"重複器"。不建議初學者登山者使用懸掛板和指板。指示：-在使用指板之前，請務必正確加熱。強烈建議在巨石問題或路線上先圈。-建議從懸掛板壺架上的一套開始。-當掛在一個保持，手指應處於半壓接的位置。-手臂應處於非常輕微彎曲的位置，肌肉應"參與"。-從懸掛板上的保持上掛起您輸入的秒數。-暫停您輸入的秒數。-重複輸入的回合數。-等待您輸入的秒數。建