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Ananda 的健康美食融合了阿育吠陀的關鍵原則，不僅考慮了口味，還考慮了適合體型。重點是使用全穀物、新鮮水果和蔬菜、瘦蛋白、低脂乳製品以及避免添加或人工鹽、色素、香料或防腐劑的新鮮天然食品，低脂肪和低熱量的食物。這個程式使健康飲食與食譜列出的身體類型（多沙）和某些飲食限制，如無麩質，無堅果，無乳製品等。利用阿育吠陀在西方和東方烹飪技術的原則，有健康飲食指南為每個人。{@}