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這些天，許多人長時間坐在電腦前。 不幸的是，我們的身體因缺乏活動而受苦。 經常導致背痛、頸部疼痛、手腕酸痛或眼睛疲勞。 研究表明，答案是定期休息。 走一小段路，喝杯水，上廁所，做一些溫柔的伸展和鍛煉都會有所説明。 但問題是記得定期休息。 我們全神貫注於我們正在做的事情，我們忘記了。 我們需要一個簡單的方法來提醒我們休息一下。 NewBarest Adfree 可以提供説明。 它是一個易於使用的軟體，在後台運行，並定期提醒你休息一下。 您可以設置您