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Shuttle Run 免費
這個簡單的應用程式可以説明你做一個穿梭運行。這可以説明您確定您當前的體能。穿梭運行也稱為蜂鳴音測試。你從一邊跑到兩邊20米,你需要在蜂鳴聲之前到達另一邊。速度每分鐘逐步提高。這個程式提供蜂鳴聲和VO2max值,直到當你完成。因此,當您停止時,您可以立即看到您的 VO2max 值。自己使用它或將其連接到揚聲器,並用它來為您的團隊或班級進行穿梭運行測試。還有一個圖形,所以你可以看到你的結果是多好的。注意:VO2