開發者 AJP10304
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Rep Calc Lite (1 Rep Max) 免費
重複計算機允許您計算您的 1 代表最大!然而,更有用的是它能夠在各種重複範圍內轉換磅數。例如,也許你的健美程式包括三個週期,一個用於力量,一個用於大小,一個用於耐力(低、中、高代表)。此計算機將允許您從一個週期跳到下一個週期,並預測您的起始有效重量。從一開始使用最有效的重量。此外,有用的是能夠比較力量與其他人在健身房不改變自己的例行公事。如果你能替補 90 公斤的 6 個代表, 你看到別人板凳 80 公斤的 10 個代表, 你會知道
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Rep Calc Pro (1 Rep Max) 免費試用
重複計算機允許您做比計算您的一個代表最大很多!此應用程式可以顯示重量,你可以通過各種重複,而不僅僅是單個代表提升的重量。你可以用它來比較你的力量和別人。看到其他人在健身房板凳 90 公斤 6 代表, 而你舉起 '只是『 80 公斤 10 代表?使用此計算機可以發現您實際上的強度大致相同。切換和從低和高代表例程沒有猜測。也許你的健美習慣包括三個週期;一個用於力量,一個用於尺寸,一個用於耐力(低、中、高代表)。此計算機將允許您從一個週期