Yog Mudra In English 1.0
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關於 Yog Mudra In English
約格·穆德拉 英語 |約格·穆德拉薩納 →約格·穆德拉 »瑜伽 英語
泥巴是印度教和佛教中一種象徵性的或儀式姿態， 雖然有些泥巴涉及整個身體， 但大多數是用手和手指進行的。泥巴#257;是印度宗教的肖像和精神實踐中一種精神姿態和真實性的充滿活力的印章。
Yog Mudra 英語為您提供 Mudra 福利和提示。這個程序涵蓋了所有重要的泥巴。
吉安·穆德拉 舒尼亞·穆德拉 阿卡什·穆德拉 瓦尤·穆德拉 普里特維·穆德拉 瓦倫·穆德拉 蘇里亞·穆德拉 等。。
你可以一邊坐著、躺著、站著、走路，一邊說話。為了取得好成績，應連續練習24分鐘。也可以一次練習4-5分鐘。如果泥漿不能在雙手，你可以做一隻手
一百八個泥巴用於常規的坦特裡儀式。
在瑜伽中，泥巴與普拉納山（瑜伽呼吸練習）結合使用，通常坐在帕德馬薩納、蘇哈薩納或瓦傑拉薩納的姿勢中，以刺激身體與呼吸有關的不同部位，並影響體內普拉納的流量。
Mudras 與大腦中的本能模式產生微妙的連接，並影響這些區域的無意識反射。內部能量反過來，平衡和重定向，影響感覺器官，腺體，靜脈和肌腱的變化。
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