Wise@Work 2.18
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關於 Wise@Work
Wise@Work是#1專注的指南。加入我們的使用者社區，通過引導冥想和正念技巧體驗更平靜、更高效的工作日。我們的短期學習和實踐模組專為工作而設計，讓您在整個工作日保持專注、精力充沛、壓力小。 Wise@Work是一個完美的正念和冥想應用程式的工作。我們的圖書館包括數百種實踐，涵蓋壓力緩解、韌性、情商和專注領導力等主題，旨在説明您管理工作壓力和焦慮，提高工作效率。 工作中遇到困難的情況？我們的應用程式讓您能夠按需訪問專為工作挑戰而構建的冥想課程，如公開演講、決策、最後期限、困難對話等。 由頂級正念教練和專家開發和領導，我們的指導冥想課程通常有5，10，15和20分鐘的長度，所以你可以定製他們，以適應你的工作時程表。 對不僅僅是冥想感興趣？我們的學習模組將教您許多專注概念和實踐背後的腦科學，這些概念和實踐可以改善工作績效，以便您更好地瞭解並應用它們，以明確工作場所的目標。 我們每天都在不斷擴展我們的圖書館，提供新的學習系列和實踐！ 通過： • 公牛; 冥想分鐘數 • 公牛; 每日條紋 • 公牛; 成就水準 • 公牛; 蘋果健康 & ndash; Wise@Work自動節省你的冥想時間到蘋果健康 工作主題的正念包括： • 公牛; 管理壓力和焦慮 • 公牛; 彈性 • 公牛; 情商 • 公牛; 有意識的領導 +公牛;專注和專注 • 公牛; 創造力 • 公牛; 幸福 • 公牛; 溝通 • 協作和團隊合作 •公牛;工作/生活平衡 • 公牛; 關係 • 公牛; 身體掃描 • 公牛; 自我意識 + 牛市; 開放式監控 • 公牛; 睡眠 以及更多，使你的工作日一個快樂和健康！ 冥想的好處： 科學是我們方法的前沿和中心。我們將最新的研究見解整合到冥想和正念主題中，為我們的實踐和學習課程提供資訊。 科學證據表明，練習正念冥想可以對身心健康產生積極影響。示例好處包括減少壓力、提高注意力和工作效率以及改善睡眠。 訂閱定價和條款 Wise@Work兩個自動續訂訂閱計劃： • 牛市; 每月 10.99 美元 • 牛市; 每年 94.99 美元 付款將在確認購買時向您的 iTunes 帳戶收取。除非在當前期限結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。帳戶將在本期結束前24小時內收取續期費用，為10.99美元/月或94.99美元/年。您可以管理訂閱，並隨時從 iTunes 帳戶設置關閉自動續訂，但不會為該期限的任何未使用部分提供退款。購買訂閱時，免費試用期的任何未使用部分將被沒收。 這些價格是給美國客戶的。其他國家/地區的價格可能有所不同，實際費用可能會轉換為您的當地貨幣，具體取決於居住國家/地區。 有什麼問題或反饋嗎？請[email protected]。 有關我們的服務條款和隱私政策的更多資訊，請造訪： • 公牛; https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/