What is Hypnosis 1.0
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關於 What is Hypnosis
什麼是催眠？ 據臨床催眠領域最傑出的人物之一，密爾頓·埃裡克森博士將催眠描述為"...在此期間，一個人通常的參照系和信仰的局限性被暫時改變，這樣人們就可以接受其他有利於解決問題的關聯模式和心理機能模式」。。 神經語言程式設計 （NLP） 和催眠訓練師約翰 · 奧弗杜夫和裘莉 · 西爾弗桑， 在他們的書《訓練恍然大悟》中提到催眠或催眠恍然大悟， 作為意識狀態的改變。根據 Overdurf 和 Silverthorn 的說法，改變的狀態是不同於正常喚醒狀態的任何狀態。 他們進一步指出： 催眠在生物學上類似於催眠狀態（從清醒到睡眠的過渡）、催眠狀態（從睡眠到清醒的過渡）和夢的狀態。有相當多的研究表明，催眠和做夢在腦電圖活動，皮質和皮質刺激，神經遞質活動之間的強烈相似性。事實上，做夢（快速眼動睡眠）的基本機制繼續通過整個喚醒狀態運行，代表超電週期。我們總是迴圈通過生物節奏，使恍然大悟自然發生的狀態。 歐內斯特·羅西認為，埃裡克森經常提到的日常恍然大悟狀態是這些超超節奏的直接結果。這可能是最令人信服的基礎，相信每個人都可以進入恍然大悟。特朗特，至少部分地，是由一組可預測的生物機制驅動的狀態。羅西指出，特別是在他晚年，埃裡克森會等到他注意到病人"安靜下來"。很多時候，與其做冗長的儀式性感應，只是抓住客戶時，他們在這個狀態之一的問題。