The High Intensity Toolkit 1.11
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關於 The High Intensity Toolkit
尋找一種有效方法來優化您的培訓和營養？ 如果。。 - 你訓練努力和沉重， 但並沒有真正得到任何更強 - 你沒有成長或已經停滯不前 - 您的營養不能產生預期的結果 - 您需要一個精確且易於使用的系統，以加快您的進度 - 你想以更聰明的方式接近你的健美。 那麼高強度工具組可能是你要找的答案。 排程功能和優點： - 使用內置的日記，準確跟蹤您的每次鍛煉 - 實施適應功能，建立您的個人訓練頻率，快速恢復和最佳肌肉生長。 - 查看健身房統計，監控您的鍛煉數據，如持續時間、總代表、音量、代表數量和強度。 - 比較和分析從鍛煉到鍛煉的數據和強度。 - 內置的AI為每次鍛煉提供快速的體重建議，並建議調整您的訓練頻率。 - 只訓練實現最大增長所需的精確數量，沒有更多，沒有更少。 - 以完美的宏觀比率快速和超級容易地計劃您的膳食。 - 將每日餐食記錄在食品日誌中，供以後分析。 - 完整的健美食品資料庫，有空間添加自己喜歡的食物。 - 通過身體日誌記錄和跟蹤你的身體組成。 高強度工具組基於70多年的科學研究。沒有個人意見， 猜測， 猜測， 抽象的訓練想法或健身房謠言。 HIT 是一種激光銳精密工具，可切向真正有效的工具。