TFAerobicProfile 4.4
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關於 TFAerobicProfile
TFAerobicProfile 應用程式（TF 系列的一部分）提供特定賽事的運動員健身水平估計值，並參考訓練數據以提高體能。TAerobic Profile 與傑克 · 丹尼爾斯跑步公式相容。它可以用作個人培訓輔助工具。 參考資料包括 VO2MaxRate 的運行速度計算，以及選定運行距離和運行時的強度級別。 如果所選距離小於 1600 米（或 1 英里），則所選距離的 VO2MaxRate 和 1600 米（或 1 英里）的先前盡力值 VO2MaxPct 可用於估計所選距離的 1600 米（或 1 英里）最佳工作量。 VO2MaxRate 的運行速度為間歇訓練提供了參考速度，通過增加氧氣消耗來提高有氧功率。穩定速度或有氧閾值訓練的參考強度水準在估計血乳酸鹽閾值用於發展力量和耐力。 強度級別也可用於估計運動員對特定賽事的體能。有氧配置檔數據可用於重複訓練，以發展速度，提高運行經濟。 有氧剖面數據首先根據所選距離的最佳努力進行計算。然後計算來自提供數據的其他距離和速度的有氧剖面數據。其他計算值包括運行時間、運行速度、VO2MaxRate、VO2MaxPct、強度級別和卡路里消耗。 乳酸閾值可以使用強度級別（如 85%）或特定速度的 VO2MaxPct 值進行估算。通過將運動員最大心率乘以特定速度的強度級別百分比，可以估計相應的心率值。 應用還可用於在特定速度下使用測量的血乳酸值微調或最佳平衡有氧和厭氧能量系統。這些乳酸鹽值可以與 VO2MaxPct 值和運行經濟性相關。