Steve Cook Modern Physique 2.0.7
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關於 Steve Cook Modern Physique
史蒂夫庫克的現代物理肌肉建設計劃是你的機會，創造你有史以來最好的身體。它包括力量，耐力和運動運動的每日鍛煉;健康飲食計劃;完整的補充計劃;和每周視訊 – 絕對免費！Steve Cook 是一Bodybuilding.com模特、最佳營養運動員、封面模特和體格競爭對手。庫克也是功能健身的堅定支援者。他的8周計劃並不容易，但它是你的機會，建立一個明確，運動和審美的身體。 •公牛;用這個為期8周的肌肉建設計劃塑造你的身體 •公牛;包括力量工作和經典肌肉鍛煉的組合 •公牛;掌握現代物理的8大支柱：對稱性、力量、力量、靈活性/機動性、耐力、肌肉、定義和運動精神 •公牛;由史蒂夫·庫克設計，Bodybuilding.com模特，最佳營養運動員，封面模特和體格競爭對手 •公牛;8周肌肉建設計劃包括每日鍛煉、視頻指導、營養指南、補充計劃等 •公牛;全面的營養指南包括宏量營養素分解、膳食時間和抽樣膳食計劃 • 公牛; 完整補充計劃提供補充建議， 何時服用， 以及服用多少 +公牛;點擊任何練習觀看簡短的視頻演示 •公牛;鍛煉跟蹤工具允許您查看已完成、跳過和即將進行的鍛煉 •公牛;體重和身體脂肪跟蹤可以讓你看到你的進步，並提供主要的動機