Pregnancy Fitness 1.0
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關於 Pregnancy Fitness
無論你是第一次做媽媽，還是一個完全多任務的母親，我們都想説明所有的母親——提供建議，以及如何鍛煉和照顧自己，使一個健康和更容易過渡到一個美妙的為人父母的世界。
這個程式被創建，以拉資訊在一個地方，使其更容易找到懷孕的母親。該應用程式提供了一個鍛煉程式，可以在懷孕期間完成，討論為您的帳戶的營養需求，為您提供在懷孕期間可能出現的問題的提示，並提供一個連結到國家婦女健康和資訊中心的懷孕部分。
懷孕期間鍛煉和健身有很多好處： *給你能量提升 *燃燒脂肪 *出生後恢復更快 *緩解壓力 *説明分娩過程 *防止體重增加過多 *減少背痛、腫脹和便秘 *改善睡眠 *改善前景
意識到你正在做健身運動來保持健康，而不是把自己逼到狂熱的狀態。此計劃的練習，以及任何其他健身計劃，你可能想做，應該通過審查與你的醫生之前，開始懷孕健身計劃！懷孕健身允許您訪問健康和資訊中心提供哪個連結到懷孕部分。