NutriGenie Omega 3 Counter 3.4
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關於 NutriGenie Omega 3 Counter
以下出版物的完美配套軟體： 歐米茄-3連接：突破性的抗抑鬱飲食和大腦專案，由安德魯·斯托爾，醫學，波士頓麥克萊恩醫院精神藥理學研究實驗室主任和哈佛醫學院精神病學助理教授 歐米茄計劃：醫學上證明的飲食，恢復你的身體的基本營養平衡由阿特米斯西莫普洛斯，醫學博士，白宮消費者事務辦公室的營養顧問。 摘自亞馬遜.com的歐米茄-3連接編輯評論： "Stoll認為，恢復我們身體對歐米茄-3的自然平衡可能有助於緩解（和預防）許多類型的抑鬱症，即使對於那些對傳統抗抑鬱葯沒有反應的人。歐米茄-3也可能證明有助於其他問題，如無法處理壓力，記憶喪失和認知衰退。 對於任何患有抑鬱症的人來說，Omega-3連接是一本必讀的書，由安德魯·斯托爾（Andrew L. Stoll）完成，這再次打擊了美國標準飲食。我們已經知道，多年來對高加工食品的不加控制，使我們心臟病、肥胖症和相關疾病的發病率居高不下。但是，正如我們現在開始理解，我們的飲食習慣也可能巧妙地改變我們的大腦化學，使我們容易受到焦慮症和抑鬱症的影響。只有在這種情況下，不僅僅是我們吃的東西，就是我們不吃的東西：含有歐米茄-3必需脂肪酸的食物——有助於保持最佳大腦功能的"好脂肪"。 Stoll發現，歐米茄-3酸，已經眾所周知，在預防心臟病和癌症的重要性，發揮至關重要的作用的心理健康 - 調節和增強情緒，提高記憶，甚至説明注意力和學習。這種物質，如此重要的健康往往耗盡我們的西方飲食和生活方式。