Muscle Building | Chest & Abs 4.0
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關於 Muscle Building | Chest & Abs
"一個討價還價 - 偉大的健美鍛煉， 品質圖 - 認真， 得到健身房與這個程式"。
克雷格拉姆齊的胸部和腹部肌肉建設鍛煉和力量訓練技巧的健美運動員。健美常規和健身教練的健康身體。
具有由克雷格拉姆齊推薦的鍛煉和訓練技巧，國際知名的健身專家，電視主持人，前冰球明星和"世界上最友好的"私人教練，這個程式是應用程式的三部曲的一部分，提供肌肉建設提示給每個人，無論他們的健身水準或健美經驗。肌肉建設鍛煉健美胸部和腹肌真的可以説明你達到你的目標。
這個程式的格式是很容易為任何健身愛好者遵循和使用。這是下一個最好的事情， 讓克雷格拉姆齊説明你鍛煉， 以獲得力量在你的胸部和腹肌。無論是在家裡還是健身房，該應用程式可以幫助用戶可視化的鍛煉和肌肉，他們在每個鍛煉使用。
該應用程式提供健美運動員的胸部和腹肌一個完整的健美鍛煉，並深入專注於主要肌肉，如斜，腹部，上，中和下胸部（佩切拉利斯）。
每個肌肉建設練習都呈現在全彩攝影中，具有清晰的分步說明和肌肉系統的註釋切口，所有科學標記都標有專家提示，以指導和激勵使用者以正確的方式鍛煉。
肌肉建設鍛煉説明健美運動員選擇鍛煉，建立主要肌肉群，也幫助他們避免運動，與他們想要建立肌肉沒有任何關係。
使用者可以通過 2 個導航按鈕和清晰的下拉功能表流覽應用程式。
1. 肌肉：從肌肉導航按鈕，用戶可以導航從主要的胸部和胃部肌肉，如上腹部，中腹部和胸部（胸腔），到練習，將發展目標肌肉。
2. 練習：通過選擇"練習"按鈕，用戶可以流覽一系列努力工作的胸部和腹肌練習，每個練習都有詳細的圖片、分步和培訓師提示。
健美運動特點： •bull;健美操的分步說明、圖片和圖像，幫助使用者在健身房內選擇和掌握最有效的鍛煉。 •公牛;解剖切口插圖，向健美運動員展示如何建立正確的肌肉在他們的胸部和腹肌。 •公牛;每個練習的教練技巧説明健美運動員在安全有效的條件下進行肌肉建設練習。
效益 瞭解在給定鍛煉期間肌肉工作將有助於健美運動員制定正確的鍛煉方案，以滿足他們的目標。
專家建議 無論你是一個有競爭力的健美運動員，休閒鍛煉，或只是有人尋找一個健美的胸部和腹肌鍛煉的形狀，色調和獲得肌肉，這些胸部和胃的鍛煉和圖片，由主教練克雷格拉姆齊設計將為您提供最好的健美訓練計劃，你的身體。
這個程式是一系列肌肉建設應用程式與克雷格拉姆齊的第三個，其中涵蓋了肌肉建設練習： 1. 手臂和腿部 2. 背部和肩部 3. 胸部和腹部