Letting Go Anger 2.1
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關於 Letting Go Anger
"我能夠釋放憤怒，阻止了我個人和專業。我能夠達到一個新的和平水準。
"我經歷了巨大的憤怒減少，甚至更多的在無盡的頭腦喋喋不休。我感到平靜， 不要因為這麼多曾經讓我發瘋的事情而生氣。
"自從我開始使用Sedona方法以來，至少有五次，我對別人的說或做有非常強烈的負面反應。我的經驗如下： 我注意到我的頭腦 '抓住' 憤怒， 然後只是自動放手， 它消失了。"我"沒有這樣做;剛剛發生。同樣的序列發生在不同的人的其他場合。
你厭倦了在炎熱的時刻說和做事， 你以後後悔嗎？
你覺得很難控制你的憤怒和沮喪嗎？ 別人告訴你你需要處理你的憤怒嗎？ 這正是讓去憤怒釋放應用程式是所有關於。它將引導你，溫柔而有力，去釋放憤怒，沮喪，甚至憤怒，並釋放你過一個平靜，更快樂，更平靜的生活。Sedona 方法練習在這個應用程式已經説明成千上萬的人在世界各地超過 35 年.現在，您可以訪問專為説明您解決憤怒問題而設計的精選技術，現在，您可以在指尖使用。
讓 GO 的情感行李，阻礙你保持平靜，清晰和完全活著與 8 個強大的過程分為 4 個簡短的版本，每個約 2 分鐘，和 4 個更長的釋放，每個約 6 分鐘，以滿足您的需求和日程安排。一遍又一遍地使用這些流程，以獲得更多的優勢，並且每次這樣做時都變得更加清晰。
這些版本會説明您： • 公牛; 化解憤怒的滴答作響的炸彈 • 公牛; 學會歡迎你的感受， 看著憤怒自行消散 • 公牛; 擺脫指責別人和證明你的感受 •公牛; 找出光榮的生活是多麼超越想要正確， 同時選擇自由
安排一天或一周的特定時間，花幾分鐘時間放手。
驚喜自己與隨機調度程式，這樣你可以自發地放棄你現在需要。
記錄您的想法、感受、見解以及通過文本、圖片、音訊和視頻獲得的好處，以強化您正在學習的東西。
在 Facebook 和 Twitter 上分享您的日記條目。
憤怒不再是你生活中的問題了。現在，你可以放棄思想，感情和信仰，讓你體驗自由的平靜，清晰和輻射的和平，這是你的真正本性。