Learn Step Aerobics Class 1.0

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關於 Learn Step Aerobics Class

學習步進有氧運動班視頻,讓您在家裡完成有效的鍛煉。

專業的鍛煉教練確保身體的所有部位都形狀和色調。你的上半身和下半身的肌肉將得到一個夢幻般的鍛煉,你燃燒高達500卡路里在45分鐘的會話。 教師讓你在每一步的樂趣,所有的動作分解和重複,使它真正容易遵循所有級別的參與者。

體驗步進有氧運動的所有樂趣和刺激的內在力量,來自完善所有這些輝煌的步驟和例行公事。

包括: - 初級、中級和高級步驟例程 - 獎金街舞,戰鬥,瑜伽和力量視頻 - 超過4小時的免費視頻程式